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2016-04-20

熱に、つぶプル。


つぶつぶマザーあっこです。
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本日、久々に、初熱しました〜。

おとといから、寝違えたのか、
首と背中が痛くて、思うように動きません^^;

そして本日の発熱。

デトックス頑張れ私!ってことで、
1日横になったり、ライアー弾いたりしながら過ごしました。

そして、食べたものは、「つぶプル」

りんごジュースと、塩と、ヒエ粉で作った、
つぶつぶの定番スイーツです。

残っていたちょうど昨日、料理教室で、
「つぶプル」を大量に作ったものが冷蔵庫にあったので、
超たすかりました。

ひんやりしてて、口当たりも最高で、
ヒエ粉で、栄養満点。

甘いスイーツだけど、
ヒエ粉は雑穀の粉なので、食べごたえもあって、

お熱の時には最適!!

ひんやりしてるけど、
実はヒエは体を温める効果が一番高い雑穀。

繊維質も豊富なので、

体をあっためて、
デトックスを応援してくれるんです♡

薬で症状を抑えるのではなく、
自分の出す力を応援してくれる食材で、
体も心もデトックス!

作り方は、
41HOcyc-Q6L._SX349_BO1,204,203,200_

 

に載ってるよ〜♪

 

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