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2016-03-23

「嫌(イヤ)!!」は、新しい段階への超重要ステップ。めっちゃポジティブなエネルギーだと思う。


『つぶつぶで、「私らしさ」を目覚めさせよう♡プロジェクト』
チアリーダーのつぶつぶマザーあっこです!

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突然ですが・・・「嫌っ!!」

て。思うことありませんか?私はよくありますww

自分にとって心地良いことを選択することも大事だけど、

自分から沸き上がる、「嫌っ!!」って気持ちを感じることも、

とっても大事なことなんじゃないかと思います。

 

なぜなら、「嫌っ!!」て気持ちは、

自分が変わりたい!!っていうサインだと思うから。

大チャンスなのです♡

 

ほんとに嫌なら、やめていい。

2011年、まだつぶつぶに出会う前。
ヨガのティーチャートレーニングコースに通っていた時のこと。

座学で睡眠時間や、起床時間についての話がでてきました。

早起きが大事(5時くらいには起きたい)
たっぷり睡眠を摂ることも大事(6〜7時間)だったか。

その時私は先生にこんな質問をしました。

「毎日仕事の帰りが遅くて、いつも10時くらいに帰宅します。
なので、早起きと、睡眠時間の確保を両立することができません。
その場合は、どっちを優先したらいいですか?」

そうしたら、こんな答えが返って来ました。

なんでそんな仕事をしてるんですか?
その仕事は辞めることはできないのですか?

・・・先生の答えを聞いて、ポカーンな私(笑)

そんな答えが返ってくるとは思ってもみなくって、

ほ〜そんな考え方があったのか!!とかなり新鮮な驚きでした。

まさに、私の中の常識がブチ壊された瞬間でした。

さらに先生はこう続けました。

いつも嫌だ、イヤだと、ずーっと同じような文句を言っている人、周りにいませんか?

その人は、本当は嫌じゃないんです。
「嫌」っていっている状況を楽しんでいるだけなんです。
そういう自分が好きなんです。

そういう人達っているんです。

本当に「嫌」だったら、とっくにやめてますよ。

たしかに〜!!
周りにそういう人いるいる。

真剣にアドバイスしても、結局何も行動に起こさない人。
「前も同じこと言ってませんでした?」って人。いるいる。

そういう人にイライラを感じている自分もいたけど、
そういう人はほんとうには変えよう、変わろう!とはしてなくて、

ただその状況を楽しんでるだけだったのね。納得。

 

 

「嫌」を味わい尽くして、本物かどうか確かめる。

てゆうか・・・そんなこと思ってもみなかったけど、

まさに自分が、
「そういう人(嫌と言っている状況、自分を楽しんでる人)」でした。

そっか〜、本当に嫌なら、やめていいんだね。

それから、自分に問いかけ続ける日々。

「今の私ままじゃ、本当に嫌だ!」という、

心の声(叫び)が、何度聞いても返ってきました。

それから3ヶ月後、

会社を辞めることを決めたのでした。

自分の「嫌」が本物だったと分かったら、

次のステップは自然と見えてくる。

 

 

本物の「嫌」が、行動に繋がる。自然と道がひらける。

今回の例では、私は会社を辞めるという行動に繋がったわけですが、

日常、ほんと些細なことでも「イヤ」って思うことあります。

例えば、

・クローゼットが整頓できてなくて、日々の洋服が取り出しにくい

・メールボックスの整理ができてなくて、必要なメールを探すのに時間かかる

・いつも料理教室の告知が後手後手になっちゃう。

とか。(笑)

「嫌」と感じたら、

何が嫌なんだろ?どの部分が嫌なんだろ?って、

もっともっと具体的に追求していくといいですね。

その反対をすれば、自分がとっても気持ちよくなるってことだから♪

 

そうそう、私がつぶつぶに出会ったのも、

「このままの食事じゃヤダー!!」って自分が本気で思ったからだった。

嫌だ〜!!ってとことん思って、

そんな時、「これだ!」って自分の直感がピピピってくるものに出会ったら、

思い切って飛び込んでみる。

そうすると、自然と道がひらいていきます!

 

 

今まで「嫌」って、ネガティブな意識だと思っていた。

なんか、わがまま言っているみたいな。

でも、つぶつぶの「和語レッスン」を受けているうちに、

言葉の意味から、決してネガティブなものではないってことが、

腑に落ちたんです。

それどころか、次の新しい段階への超重要ステップだったなんて!!
実際、私の仕事を辞めた経験を振り返っても、

「嫌」って気持ちが次の私の超重要ステップになっていたわけで、

納得です。

あの時会社を辞めていなければ、つぶつぶにも出会ってなかったかも!
子どもみたいに、「嫌」って気持ちに素直になって、
表現できたらいいかも♡

お風呂で「イヤー!!」って叫んでみるとか。

これ私、実際やってます(笑)

 

イヤイヤ期の子どもって、

すっごい変革のパワーを秘めてるんだなって思った♡

 

 

○o。○o。○o。○o。○o。○o。○o。○o。

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